Trigal Poursuite
Trigal Poursuite
Lieu : Cette année, la 28ème course du challenge 2024 aura lieu le dimanche 08 septembre 2024 à notre bonne vieille barrière de l'avenue Schaller.
Heure de RDV : 9h30 - Heure de départ: 10h30
Règle du jeu : 3 participants: A, B, et C. Chacun court 1 tour de 3,7 km individuellement (A puis B puis C) et le 4ème tour est couru en trio (A+B+C). Le coureur C est le plus rapide de son équipe et en toute logique enchaîne les tours 3 et 4. A chaque relais, le coureur terminant son tour devra passer la ligne avant que le relayeur suivant ne parte pour son tour. Il est demandé de réaliser le dernier tour en groupe avec un maximum de 15 mètres d’écart entre chaque coureur (attention nous avons le compas dans l'œil😉). Rien n’empêche un des coureurs d’accomplir les 4 tours en accompagnant chaque fois ses coéquipiers !
Composition des équipes : Composées par l’organisation afin d’équilibrer au mieux les équipes.
Gains 💰: La course offre le bonus “esprit-club“ et rapporte des Galopoints. Les points performance comptent sur chaque tour individuel pour le challenge performance. Vous ne courez pas ? Vous voulez aider ?: Pour assurer du bon déroulement de la course, nous aurons besoin d'aidants pour la partie chrono et de signaleurs (Galopoints à la clef🌟!)
n'hésitez pas à vous manifester grâce à ce formulaire: Inscriptions
N’hésitez pas à consulter la liste des inscrits
Date limite d'inscription: le 05/09/24 à minuit ! En espérant vous y voir nombreux !
Course #17 du Challenge RCB-GAL: Les 20km de Bruxelles (copie)
Voici venu Le rendez-vous incontournable de tout coureur qui se respecte, le pèlerinage quasi obligatoire de celles et ceux qui enfilent leurs baskets le dimanche matin. Nous parlons des 20 km de Bruxelles comme une classique que l’on peut difficilement manquer!
Cette épreuve, qui a connut un succès grandissant peut se targuer de faire courir Monsieur et Madame tout le monde ! Beaucoup d’entre nous sont venus à la course à pied grâce aux 20 km de Bruxelles.
Le parcours n’est pas évident car il monte quasi tout le long de la première partie sans oublier l’avenue de Tervuren dans le final qui sert souvent de juge de paix! L’ambiance et la foule présente le long du parcours vous donneront la force et le courage d’abattre des montagnes !
Quoi : les 20 km de Bruxelles
Quand: le dimanche 26 mai
distance: 20 km ( et rien d’autre ! )
Enjoy !
Course#7 du Challenge RCB GAL: Bashir’s Run - Championat belge de semi-marathon
Une bonne course de préparation de printemps, le championnat belge de semi-marathon est ouvert à tous, élites, coureurs rapides et coureurs pour le plaisir. La course est organisé pour le soutien du médaillé olympique belge Bashir Abdi et est courue sur un parcours plat en bord de l’Escaut.
Distances: 21,1 km, 6km, 10km
Horaire de départ:
9h30 semi-marathon élites <1h20;
11h40 semi-marathon pour tous;
14h 6km et 10km pour tous
Informations et Inscriptions
Course#4 du Challenge RCB-GAL: Le Fond des Ails - Jogging de la Hulpe (Challenge BW)
Voici une course habituelle du début de l’année, faisant partie du Challenge du Brabant Wallon. Nous vous invitons à participer au Fond des Ails - jogging de La Hulpe. Le parcours traverse le Domaine Solvay avec le passage le long des étangs et devant le château, avant de remonter dans la Forêt de Soignes et descendre le long du vallon du Fond des Ails au retour vers le Domaine et la Fondation Folon.
La course est coorganisée par nos amis du CEPAL qui ont rajouté à l’excellente organisation, un parcours de 7.5 km, des distances enfants (600 m, 800 m, 1600 m) et une garderie. Nous vous encourageons vivement à participer et ainsi les soutenir.
Distances: 7,5km et 13km
Horaire de départ: 15h pour les deux distances
Adresse: 53 Rue Général de Gaulle, 1310 La Hulpe
Infos et inscriptions
Nous vous souhaitons une bien belle course !
Les Hivernales 2024
Toutes les infos dans la section Les Hivernales
Nous comptons sur tous nos membres pour faire de cet évènement une grande réussite !
Marathon de Francfort
Déplacement club le week-end du 28 et 29 octobre 2023 au marathon de Francfort.
Marathon et marathon-relais sont au programme.
L'hôtel choisi est le Mercure Hotel Kaiserhof Frankfurt City Center.
SpaGALetti aout
C’est la fin du mois, après l’entraînement on vous propose l’habituel repas du fin du mois. Nathalie nous propose un dernier barbecue pour cette année. Le lieu de rendez-vous est, comme d’habitude, la buvette du stade
Réservation obligatoire avant lundi 21h
Course #20 du Challenge RCB-GAL: L’Échappée Belle
L’Echappée Belle
Envie de découvrir des lacs d’altitude et forêts ? Vous y traverserez des pierriers et moraines, glaciers et torrents, et avec un peu de chance apercevrez chamois et bouquetins. Une traversée sans concessions, en altitude, loin des routes, sur des terrains montagnards. Une traversée qui nécessitera une préparation adaptée, tant au niveau physique que mentale.
Bienvenue en Belledonne, ici on sème avec courage et persévérance et on récolte de l’émerveillement !
3 parcours sont proposés:
L’INTÉGRALE 149 KM (11 300 MD+)
La traversée intégrale du massif de Belledonne est un trail technique et engagé, alternant sentiers et haute-montagne qui vous permettra de rallier l’Isère à la Savoie avec des panoramas imprenables. Ce parcours alpin cumule les difficultés : sentiers escarpés, altitude (15 cols à plus de 2000 m), dénivelé, pourcentage de pente… mais la récompense est à la hauteur des efforts avec 30 lacs d’altitude, 4 crêtes panoramiques et une ambiance « montagne » garantie. Un parcours pour les trailers avertis au pied montagnard !
Départ : vendredi 25 août 2023 de 5h à 6h (selon vague) du Domaine de Vizille (20 minutes de Grenoble)
LA TRAVERSÉE NORD 84 KM (6140 MD+)
Départ de Fond-de-France, avec une montée dans la magnifique combe de la Grande valloire, un passage près des 3 lacs, Blanc, Noir et Glacé, poursuivi par un bel enchainement des cols de Valloire (2751m), Comberousse (2669m) et Morétan (2503m).
Départ : samedi 26 août 2023 de 5h à 6h (selon vague) du centre Céveo du Haut-Bréda (Fond-de-France)
PARCOURS DES CRÊTES 64 KM (4800 MD+)
Cette épreuve est beaucoup plus accessible que les 2 ultras. Il n’y a pas de zones hors sentiers comme sur les courses précédentes mais plutôt un festival de monotraces. Néanmoins l’étape Col de Claran-Fontaine Noire est technique, la progression y est assez difficile mais se fait sur ses 2 pieds ! La force de ce parcours est d’évoluer sur 4 crêtes principales à 2000m d’altitude et d’offrir un panorama unique sur toutes les Alpes et le Mont-Blanc depuis l’un des sommets phares du massif, la pointe de Rognier. Vous aurez aussi fait une incursion dans le versant Mauriennais !
Départ : samedi 26 août 2023 de 8h à 9h (selon vague) d’Allevard
Infos et inscriptions
Du caillou, vous en mangerez avant de pouvoir sonner cette fameuse cloche !
SpaGALetti juillet
C’est la fin du mois, après l’entraînement on vous propose l’habituel repas du fin du mois. Nathalie nous propose des spare-ribs en plat spécial. Le lieu de rendez-vous est, comme d’habitude, la buvette du stade
Réservation obligatoire avant lundi 21h
Course#18 du Challenge RCB GAL: Le jogging de Plancenoit
Magnifique parcours de 9.3km dans une région vallonnée à travers le Champ de Bataille de Waterloo. 151m de dénivelé positif sur chemins de campagne, quelques routes en pavés, de terres et asphaltées. Cette course est calquée sur celles du Challenge Brabant Wallon, mais hors-challenge.
Distances: 9,3 km
Horaire de départ: 10h30
Informations et Inscriptions
Course#17 du Challenge RCB GAL: La corrida de Limelette
La corrida d’été, est une course à pied originale, festive, populaire et familiale qui a pour but de dynamiser le village lors de sa fête annuelle. Elle est accompagnée de ravitaillements hors du commun et est animée par différents orchestres ou groupes musicaux postés sur différents endroits du parcours.
Le parcours et son circuit de 3.5 km à effectuer 1, 2 ou 3x selon son envie. Il emprunte des tronçons de campagne, traverse un bois et revient par un quartier résidentiel.
En préambule de la corrida une course de 1 km est organisée pour les enfants.
Distances: 10,5 km, 7km et 3,5 km
Horaire de départ: 17h
CepaléGALetti juin
C’est la fin du mois et en plus c’est le jour du CepaléGAL. Pour se remettre après la course on vous invite à un barbecue. Le lieu de rendez-vous est, comme d’habitude, la buvette du stade
Réservation obligatoire avant lundi 21h
Course #16bis du Challenge RCB-GAL: Escapardenne trail
3 distances sur les sentiers et les chemins au coeur du Parc naturel des deux Ourthes.
Des parcours de qualité repérés par des trailers locaux dans le but de vous faire découvrir la région de Houffalize, ses sentiers méconnus et ses paysages remarquables, des vallées encaissées et boisées aux plateaux agricoles avec une organisation conviviale et accessible à tous.
Trois parcours sont proposés:
TOUTATIS - 35 KM (1400m D+)
ESUS - 24KM (975m D+)
MACHA TRAIL & WALK 10,5KM (340m D+)
Distances: 10,5 - 24 - 35km
Adresse: Maison de village de Mont
Infos et inscriptions
Nous vous souhaitons beaucoup de plaisir sur ce trail !
Course #15 du Challenge RCB-GAL: La Thoracique de la Houssière
Venez oxygéner vos poumons dans l’écrin vert du bois de la Houssière à Braine-le-Comte. Douze côtes (d’où le nom) légères (D+ de 148m) 100% sous couvert végétal, ce qui est toujours sympa si le mois de juin est ensoleillé. La Mini-Thoracique compte 6km et moins de côtes. Le départ commun aux deux courses sera donné à 15h au Domaine Mon Plaisir. Une seule boucle, différente pour chaque course, essentiellement sur chemins forestiers. La longue distance compte comme 9ème épreuve du challenge Delhalle.
Distances: 12 km et 6 km
Horaire de départ: 15h
CouscousGALetti mai
C’est la fin du mois, venez vous réchauffer donc autour d’un couscous après l’entraînement. Le lieu de rendez-vous est, comme d’habitude, la buvette du stade
Réservation obligatoire avant lundi 21h
Course #14 du Challenge RCB-GAL: Les 20 km de Bruxelles
La Mecque de tout coureur Belge !
Course#13 du Challenge RCB-GAL: Le jogging du Buchet
Challenge BW, Jogging du Buchet
Distances: 11,1 km et 6,1 km
Horaire de départ: 15h
Course #13bis du Challenge RCB-GAL: Grand Trail des Lacs et Châteaux
La course nr 13bis du challenge RCB-GAL feront gambader vos jambes sur des parcours techniques aux portes de la réserve naturelle des Hautes Fagnes, véritable pays des lacs et châteaux, dans un site unique de Trail, 100% nature, avec un départ et une arrivée à la piste de ski d’Ovifat.
Cinq parcours sont proposés:
GT 160 (6850m D+) C’est l’ultra le plus prestigieux et l’un des plus difficile en Belgique offrant 6 points ITRA et qualificatif à la loterie de la Western States aux USA
GT 85 (3480m D+) Très varié, le GT85 est un véritable ultra cross nature
GT 42 (1820m D+) Un maratrail sur un terrain technique, à travers la vallée de la Warche.
GT 20 (890m D+) 21 km EN DUO à la lueur de la nuit. Cette course se décline en trois catégories : homme, femme et mixte.
GT 16 (770m D+) Cette course vous surprendra par ses montées courtes mais intenses et ses descentes sur des singles techniques qui vous permettra de mettre un bon pied dans le monde du trail avec une valeur de partage et de découverte.
Distances: 16, 20, 42, 84 et 164km
Adresse: Rue de la Piste Waimes
Infos et inscriptions
Nous vous souhaitons beaucoup de plaisir sur ce trail !
Course #12 du Challenge RCB-GAL: Run-Saint-Genèse
Venez courir à Rhode.
Course pour enfants à 13h et à 14h
Distances: 10 km et 5 km
Horaire de départ: 12h15 pour les 5 km, 15h pour les 10km
SpaGALetti avril
C’est la fin du mois, venez vous réchauffer donc autour d’un BBQ buffet après l’entraînement. Le lieu de rendez-vous est, comme d’habitude, la buvette du stade
Réservation obligatoire avant lundi 21h
Course#11 du Challenge RCB-GAL: 10 km de l’ULB
Si nous gagnons chaque année le classement par équipes au 10 km de l’ULB, c’est parce que c’est une des épreuves qui est la plus courue par nos membres! Cette année, nous ne dérogerons pas à la règle et nous participerons massivement à cette course!
Où ? Le rendez-vous habituel vous est fixé au Campus du Solbosh, nous installerons notre belle tonnelle
Quand ? le dimanche 23 avril, le départ sera donné à 10h30, comme ça vous ne serez pas en retard pour le dîner de midi!
Distances ? 5km et 10km C’est ici qu’il y a du nouveau : cette année, une nouvelle distance de 5 km fait son apparition !
Prix ? 12€ sur place
10€ en pré-inscriptions (durant les permanences)
8€ membre du personnel ULB/UAE
6€ étudiant
5€ ULB Kid's Challenge
5€ 5Km
Course #10 du Challenge RCB-GAL - Backyard Legend trail
C’est quoi?
Le Legends Backyard Ultra est un événement « last-one-standing » où les participants parcourent une boucle de 6,7056 km toutes les heures, également appelée « yard ». Le terrain est de nature rapide et plate. Un évènement s’adaptant parfaitement à un pistard !
Le record du parcours est détenu par Karel Sabbe avec 75 tours !
La première cloche sonnera le 15 avril 2023 à 10 heures.
Adresse du jour: De Hoge Rielen
THERE IS NO FINISH. THERE IS ONLY ONE FINISHER. THE LAST ONE STANDING.
Course #9 du Challenge RCB-GAL: MARATHON, SEMI-MARATHON ET 10K SOLIDAIRE DE NAMUR
Déjà programmés lors du challenge 2020 (on sait tous comment ça s’est terminé!), le marathon et semi-marathon de Namur reviennent dans notre programme lors de ce début de printemps ! Que dire de cette édition 2023 ? Pas mal de choses en fait !
3 distances proposées: 10km/semi-marathon/Marathon
Une nouvelle distance de 10km est donc proposée. 2€ par inscription seront automatiquement reversés à l'association Kick Cancer qui lutte contre le cancer des enfants.
Apparemment, les organisateurs ont décidé d’exiger un certificat médical d’aptitude à la course à pied (prenez vos précautions et pensez-y!)
Départs: Le départ du marathon aura lieu à 9h à Dave (pied du rocher du Neviau) / arrivée place d'Armes à 5000 Namur
Le départ du Semi-Marathon aura lieu à Profondeville (Pont de Lustin) / arrivée place d'Armes à Namur.
Le départ du 10K de Namur pour Kick Cancer, rue de l'Ange, 5000 Namur.
Des navettes sont prévues vers les lieux de départs du semi et marathon.
Nous vous souhaitons une bien belle course !
Course #8 du Challenge RCB-GAL - Oufti trail
Ambiance assurée à l’Oufti trail
Nous étions déjà une belle petite bande à y avoir participer en 2022. Cela vaut le coup rien que pour l’ambiance extrêmement conviviale de ce trail.
Les parcours sont magnifiques et piquants à la fois.
Nouveauté en 2023, il y aura 3 distances.
Distances et heures de départ:
12 km (528 D+) - 10h00
26 km (958 D+) - 10h00
47 km (1452 D+) - 9h00
Adresse du jour: Royal Brussels Kayak Club
Sur le principe de la participation consciente. Vous versez le montant de votre choix avec un minimum d’un euro pour une inscription valable.
Nous vous souhaitons beaucoup de plaisir.
SpaGALetti mars
C’est la fin du mois, venez vous réchauffer donc autour d’un pasta buffet après l’entraînement. Le lieu de rendez-vous est, comme d’habitude, la buvette du stade
Réservation obligatoire avant lundi 21h
Course #7 du Challenge RCB-GAL: Le Tri-Gal poursuite
Vous l’attendiez tous ! Voici venir le Trigal dans son édition printanière le dimanche 26 Mars.
La règle du jeu : 3 participants: A, B, et C. Chacun court 1 tour de 3,7 km individuellement (A puis B puis C) et le 4ème tour est couru en trio (A+B+C). Le coureur C est le plus rapide de son équipe et en toute logique enchaîne les tours 3 et 4. A chaque relais, le coureur terminant son tour devra passer la ligne avant que le relayeur suivant ne parte pour son tour. Il est demandé de réaliser le dernier tour en groupe avec un maximum de 15 mètres d’écart entre chaque coureur (attention nous avons le compas dans l'œil😉).
Rien n’empêche un des coureurs d’accomplir les 4 tours en accompagnant chaque fois ses coéquipiers !
Composition des équipes : Composées par l’organisation afin d’être équilibrées le plus finement. Diagnostic de pointe.
Gains💰: La course offre le bonus “esprit-club“ et rapporte 5 Galopoints 🌟 pour le challenge régularité. Les points performance comptent sur chaque tour individuel pour le challenge performance.
Où: le départ sera donné sur la Drève du Comte (au bout l’avenue Schaller)
Heure de RDV : Soyez sur place 1h avant, soit 9h30 afin que cela facilite l’organisation - départ: 10h30
Parcours: Même parcours que la dernière édition !
Drève du Comte de Flandre pendant 1,5km jusqu’à la drève de Bonne odeur où l’on prend à gauche. 300m plus loin vous prenez la première à gauche sur la drève du Relais des dames que vous emprunterez pendant 1,6km pour ensuite remonter toujours à gauche sur le point de relais au bout de l’avenue Charles Schaller.
NB - Vous ne souhaitez pas courir : Vous pouvez apporter votre aide, pour cela merci de le signaler dans la fiche d’inscription. Nous aurons besoin de personnes pour la prise des temps à l’arrivée, le ravitaillement, la prise de photo, le vélo de tête (vtt) ainsi que pour le signalement..
Les inscriptions sont ouvertes jusqu’au 22 mars à minuit. Si vous vous êtes inscrit et que vous ne pouvez finalement pas courir, de grâce, prévenez-nous !
Au plaisir de vous retrouver!
Gaétan, Antoni & Sarah
Course#6 du challenge RCB GAL: La Chaumontoise
On vous donne une raison d’aller déguster la tarte au sucre de Chaumont-Gistoux après avoir couru la course déjà bien connue - La Chaumontoise - Mémorial Max Roberti. Faisant partie du Challenge Delhalle, la course vous propose un circuit de 14 km, d’un dénivelé modéré, à 87% sur des sentiers forestiers et chemins campagnards. Une course de 6 km est également au programme.
Distances: 14 km et 6 km
Horaire de départ: 15h